脚扭了 脚肿了怎么快速消肿(脚扭了脚肿了怎么快速消肿)
发布时间：2022-09-20 03:02
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1、脚扭伤了脚肿了首先要去医院拍个片子，排除一下是不是有骨折的情况，如果没有，可以在24小时之内冷敷，以及24小时之后热敷。
2、并且服用一些活血化瘀类药物治疗，并且外用喷雾剂，而且休息时一定要抬高双腿，尽量减少活动，避免剧烈运动。
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