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如何解决冬季人容易咳嗽的问题，首先需要了解人为什么会咳嗽。。。

咳嗽是炎症及其他刺激物刺激呼吸道粘膜下的迷走神经感受器产生神经冲动，通过神经纤维传输到延髓咳嗽中枢产生咳嗽。

所以咳嗽有2个关键因素：呼吸道黏膜和刺激因素

（1）刺激因素：包括花粉、粉尘、油烟以及炎症。其中炎症刺激多数是指病毒、细菌感染引起的炎症。

（2）呼吸道黏膜：包括呼吸道黏膜受损，黏膜过薄、致密性差。

有的人一闻到烟味儿就咳嗽----说明呼吸道黏膜过薄，或者是致密性差，引起咳嗽。过敏性咳嗽就和细胞粘膜薄致密性差，有很大关系。

冬季人容易咳嗽主要是2个原因：

（1）天气冷：冬季气温下降，人体血液循环慢，免疫力相对低下；而病毒在低温条件下活跃，病毒袭击呼吸道黏膜引起咳嗽；

（2）取暖设备：暖气和空调等取暖设备给大家的生活带来了福音，但同时使用不当也会引起咳嗽等疾病的发生。如北方某些地区暖气太热或空调温度太高，都会对呼吸道黏膜产生损伤。

因此，要预防或解决冬季咳嗽，需要从3个方面着手：

（1）增强机体免疫力：包括加强营养、运动、注意保暖，防止受凉等；

（2） 修复黏膜：比如沙棘油、维生素a、白萝卜等。

顺便介绍个适用于咳嗽的食疗方：白萝卜蜂蜜水

将白萝卜去皮切丁，放入小碗中，加食用蜂蜜1-2勺，搅拌均匀后静置4小时以上，将渗出的水加开水调温后食用。

此方适用于可以食用蜂蜜的人群。因个体差异，每个人使用后效果亦不同！

最后提醒大家：感冒咳嗽可大可小，请及时就医！！！