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恢复视力的9个穴位(哪个穴位对眼睛好)
发布时间:2022-09-24 12:56   浏览量:20

答:第一:【睛明】 作用:改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。 第二:【攒竹】 作用:消除眼部水肿,改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。 第三:【鱼腰】 作用:改善眼睛疲劳、面神经麻痹、三叉神经痛。 第四:【丝竹空】 作用:改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。 第五:【太阳穴】 作用:改善头晕目眩、视力下降。 第六:【瞳子髎】 作用:改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。 第七:【承泣】 作用:散风清热,有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳 第八:【四白】 作用:改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。 简易按摩法 1. 轻闭双眼,脸部肌肉放松,用手指关节或指腹轻轻按揉穴道。 2. 按摩顺序: 由〝睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空→太阳穴→瞳子髎→承泣→四白〞。 3.按摩次数:每个穴道按揉10次。每天按摩两次。 4. 按摩到准确穴位时,会有微痠的感觉。

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