最适合产妇吃的6种水果(产后宝妈适合吃哪些水果)
发布时间：2022-09-24 13:31
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1、产后宝马可以多吃苹果，梨，香蕉樱桃，猕猴桃等水果来补充维生素预防便秘。
2、产后宝妈也可以多吃红枣，龙眼，桂圆等补气补血的食物。
3、但产后不宜多吃水果，每天吃1~2个否则会引起腹胀。
4、吃水果可以在两餐之间吃，吃水果前用开水烫一烫，或者做成水果泥，水果汤等。
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