油炸斑鸠的做法大全(酱斑鸠做法)
发布时间:2022-09-24 19:27
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食材:
斑鸠5只、青豆15克、熟胡萝卜25克、甜酒酿100克。绍酒15克、酱油25克、大葱6克、姜块5克、白糖5克、盐1克、味精1.5克、面粉20克、湿淀粉15克、芝麻油10克、熟菜油500克(实耗油450克)。
制作步骤
1.将斑鸠杀死,拔净羽毛,挖出内脏,斩去头脚。
2.入沸水锅焯一下,洗净,每只切4块,用盐、面粉拌匀。
3.胡萝卜和大葱切成同样大小的滚刀块。
4.炒锅置旺火上下菜油,至七成热(约175℃)时,放入斑鸠块炸熟,倒入漏勺。
6.原锅留油15克,把大葱入锅煸香,放入斑鸠,烹入绍酒,加酒酿搅散,再放入白糖、酱油、姜块(拍松)、水200克。
7.盖好盖,移中火上煨3分钟。捞出姜块,放入青豆、胡萝卜、味精,用湿淀粉勾芡,淋入芝麻油,出锅装盘即成。
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