全马成绩配速对照表(跑步机1000米配速对照表)
发布时间：2022-09-25 23:47
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1、配速是指每公里所需的时间。
2、跑步机一般用“时速”单位来表示。
3、也就是说每小时跑多少公里。
4、时速10公里/小时，换算成配速就是六分钟/公里。
5、慢走(6k千米每小时以下)快走(6-8千米每小时)慢速跑(8-10千米每小时)中速跑(10-12千米每小时)快速跑（12千米以上每小时)希望可以帮到你，谢谢。
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