首先确切地说，小苏打片(碳酸轻钠片)或小苏打不能连续长期服用。因为:

1:小苏打片是偏碱性物质，长期服用会导致胃酸大量中和，胃内偏碱性，会导致代谢性碱中毒，消化功能紊乱。

2:对于胃不好的人来说容易产生气体，可能造成胃部疾病。

3:会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，更应注意。

4:也可能引起低钾血症，对心肾功能不全的患者不利。另还可以影响胃酸的分泌。

所以，小苏打片最好要长期服用。但是，作为一种常用药，它的好处还是挺多的:

1:快速中和胃酸，缓解胃痛。小苏打有弱碱性，服用后能迅速中和胃酸，溶解粘液，降低消化液的粘度，并加强胃肠的收缩，起到健胃、抑酸和增进食欲的作用。常与碳酸钙或氧化镁等一起用。

2:碱化尿液。痛风患者服用小苏打片是用来碱化尿液，减轻尿酸盐对肾脏功能的损害。促进尿酸的排出，从而降低血尿酸水平。缓解疼痛。

3:能碱化血液。静脉给药纠正酸血症。我们正常的血液应保持偏碱性为好，酸性体质易使身体发病。

4:防止肾结石和尿路结石的形成。小苏打片的主要目的是碱化尿液，使尿酸排出，防止肾结石、尿路结石的形成。

5:能防癌抗癌。2016年9月25日，浙江大学肿瘤研究所在小鼠身上的肿瘤旁注射碳酸氢钠之后，可以观察到肿瘤的大面积坏死。实验证明小苏打的作用是非常关键的。因此出现了“小苏打饿死癌细胞”的新闻。

6:防治霉菌性阴道炎。妇科用于防治霉菌性阴道炎，用2%-4%溶液坐浴，每晚一次，每次500-1000毫升，连用7日。

第二 虽然小苏打片有那么多好处，但是也要注意 :

1、如果确实要吃小苏打片请在饭后吃。饭前服用可能会导致消化不良。饭后服用有利于中和胃酸减少增加的胃酸对胃粘膜的刺激。

2、小苏打先连续使用不得超过7天，如果症状未缓解或消失可咨询医师停一段时间后再服用。

3、个人认为，只要不是大量的吃，连续长期的吃，一般不会有太大的问题的，原因是很多面食中都含有小苏打，比如苏打饼，馒头，面包，面条等，那北方的人难道不是每天都在吃吗?

4、但小苏打片作为一种药，是药三分毒，这也跟个人体质有很大关系。别人吃了没事，不等于自己吃了也没事!我建议能用食疗的，尽量选择适合自己的碱性食物来替代小苏打片会比较好。

常用含碱性的食物如：红薯（地瓜）、螺旋藻、柠檬、茶叶、葡萄、海带、紫菜、白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、芋头、无花果、柑橘类、板栗、苹果，咖啡、黄瓜、鲜黄豆、豆芽等等。

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