减肥最快的运动(刚开始减肥，应该做什么运动)
发布时间：2022-09-25 05:22
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1、如果体重过大，建议以快走或者减肥操开始。
2、暂时不要跑步和做大重量的举铁锻炼。
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1、如果体重过大，建议以快走或者减肥操开始。
2、暂时不要跑步和做大重量的举铁锻炼。