刚毕业的时候

爱美 尝试过

早上喝一杯蜂蜜水

啥也不吃 就去上班

索性那段时间工作不忙

全是坐在电脑旁边修修图

没啥体力活

中午一般带饭去微波炉热

我就假装出去吃

然后 出门 到单位外面公园

走路走个两公里不到三公里

刚开始的时候

饿了受不了 狂喝水 喝到饱

晚上回家 打开电视 玩手机

分散注意力

第三天开始 你就感觉不到饥饿

开始享受那种饿的感觉

但是 中午到饭点

闻到饭香 会很馋 很馋

全靠这身肉支撑我的意志力

第五天开始 中午就不能出去走路了

动两下就喘的不行

第八天 要放假了

打扫卫生 擦玻璃

同事擦我对面 她惊呼

你看你的腰带怎么大啦

那时候冬天 我穿羽绒服

以看得见的速度瘦了

一直到第十二天

那段时间 我没有劲 不想动

一根手指都懒得动 起床都喘

不想张口 不想说话 脾气很差

稍微一点事情 都能点燃我的脾气

那时候下班路上 脑袋是蒙的 看谁都可恨

头发一大把一大把的掉

就是梳一下 一把头发

一把抓不过来的头发

掉到了手指粗细 可怕

（后来我好好吃饭两年 才养好）

去澡堂洗澡要快 最快

洗澡一次要去外面换气四五次

就这样 我每次洗完澡都是眼睛一黑

要躺好久（我感觉是好久）

穿衣服累 喘

（后来我严重贫血 也可能受这次断食影响）

嗯 断食十二天 瘦了14斤

前期一天一斤半 两斤掉 后来都是六两 四两了

后来因为这个 开始暴饮暴食

总有种吃不饱的感觉 焦虑 恐慌

吃胖了二十斤

我感觉不吃饿着真是对自己残忍的酷刑

没有人能忍受饿了好久

复食慢慢来的吧 很难

不建议断食

减肥事小

健康第一