黑头=黑头粉刺，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以称为黑头。黑头常见于青春发育期的青少年的面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多。造成这些部位的皮肤比较粗糙，毛孔也很大。通常挤毛孔中的黑点，可以挤出后形如小虫，顶端发黑，下部发白。

很多人发现，脸上的黑头采用某种方法去除黑头了，当时看消灭的很干净，但是没过多久，相同部位的黑头又卷土重来，反反复复。其实生活中的皮肤清洁不干净、卸妆不彻底、不定期去角质、环境污染、紫外线照射等等，都会影响到皮肤油脂分泌加速，更容易导致毛孔堵塞，这样消失的黑头又会重新长回来。

如何预防黑头

（1）常用温水洗脸，洗面奶或洁面产品涂在湿毛巾上，搓起沫后轻轻在脸上轻轻涂抹，避免用碱性大的肥皂。

（2）使用清爽、保湿的护肤品，不建议使用油腻护肤品。

（3）饮食清淡，多食蔬菜水果、多粗纤维，少吃肥甘厚、辛辣腥臊食物。

（4）生活规律，保证睡眠，避免紧张劳累压力大。

护理误区

（1）用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎。

（2）不准确磨砂、刷皮服去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。