脊柱侧凸和颈椎病是近年来儿童与青少年发病率越来越高的两种问题，近几年本人因为在门诊发现大量的脊柱侧弯的孩子，所以也开始去学校进行脊柱侧弯的普查，尤其是一些体育院校，发现了大量的没有症状的孩子存在这个问题，所以家长学会自查很重要。

一般情况下家长在家中通过外观观察是否存在脊柱侧弯，需要孩子尽量站直，最好不要穿外衣，脊柱侧弯的孩子会有以下几个表现：

●肩膀的高度不一样(一个比另一个高)

●头部不是正中于骨盆上方

●一个肩胛骨比另一个肩胛骨更高、更突出(突出)，双侧肩胛骨不对称

●一个臀部比另一个更突出或更高

●一条腿看上去比另一条短

（下图就是典型脊柱侧弯的背部外观）

根据我们的临床经验，脊柱侧弯的孩子女孩儿居多，而且多数比较瘦弱，如果细心的观察孩子的裤脚磨损的程度不一样，有时候给孩子穿衣服怎么都觉得不合适！这些小细节一定要注意。

给大家介绍一种不是医生也可以检查发现是否存在脊柱侧弯的小技巧

在家中您要叫您的孩子双腿绷直做弯腰动作，在弯腰的过程中注意观察孩子的背部是否出现不对称或者异常隆起，如果出现以上这些情况，高度可疑脊柱侧弯。（下图演示的就是标准操作，记住双腿一定要绷直，否则会有假阳性表现）

下一个动图大家会更直观的明确脊柱侧弯的异常表现到底是个啥样子！

下面是一例典型脊柱侧弯的孩子查体和片子的对比照片：

如果发现脊柱问题要怎么办呢？

如果高度可疑脊柱侧弯，请记住无论是否出现疼痛都需要去医院检查x线，要挂骨科号或者是脊柱专科号。一般医生会给与进行脊柱全长的x线检查明确诊断。医生会根据孩子的片子判断是否存在脊柱侧弯，如果存在侧弯，医生要测量一个侧弯的角度，称之为cobb角，如果＜25°可以采取支具保守治疗，在25°至45°之间需要考虑手术治疗。

关于脊柱侧弯的康复指导与自我康复锻炼

脊柱侧弯患者不需要手术的情况下，最好是要在专业的康复师指导下进行康复锻炼，因为每一个患者侧弯角度不同，症状不同，最好要制定个体化方案慢慢康复。

也有一些适合在家中做的自我康复动作，推荐给脊柱侧弯的孩子和家属们，请大家记住，坚持很重要。

以上就是对于题主问题的解答，现在脊柱侧弯的问题特别高发，尤其是孩子们，如果您的家中有小孩儿，可以学习下给孩子做一个初步检查，明确是否有问题！如果还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。

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