《我的老班长》是由曾德洪、吴颂今作词，曾德洪作曲并演唱的歌曲，收录在其2003年6月25日发行的专辑《我的老班长》中。

在江西教育学院上学的曾德洪收到部队战友的来信，了解到部队里合适战士唱的、通俗的歌曲很少。反思自己能为部队做些什么，想到以前创作的《新兵想家》，他决定继续为军营、为战友们创作那些贴近他们生活的军营歌曲并决定把这些献给军营的歌曲命名为“军营民谣”。

后来曾德洪在看部队得来信时，他想起了军营生活，想起了老班长，想起了战友，随手抱起牌吉，唱出了第一句：“我的老班长，你现在过的怎么样；我的老班长，你还会不会想起我”。仅仅用了半个多小时，《我的老班长》就诞生了。