身心过劳最易发生心源性猝死，其次也会导致免疫力低下而发生脑炎，其中又以脑干脑炎最为凶险，长期过劳，对身体的慢性损害也是无疑的。

过去，道教发源地青城山，在修葺道观时，连素以耐劳著称的毛驴也累死了几匹，战争年代因连夜长途奔袭、大转移而倒下的就更多了！

作为立行动物的人，血供、氧供及循环状况、还有营养素等有益物质的输布还逊于"犟驴″们，若过度超劳，其后果就不难想像了！

还有很重要的一点，人比一般动物还有精神心理方面的负担，这是动物远不能及的。

当然，也不能因怕累而太闲，过逸也易导致不少慢性病。故人们常调侃的"累的累死，闲的闲死″，还是有点道理。

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