月经肚子痛吃什么食物(来月经是肚子疼吃什么才好)
发布时间：2022-09-24 13:15
浏览量：15
1、可以切几片姜加红糖，然后用热水焖1、2分钟，还可以吃一些富含维生素E的食物，如果是由宫寒引起的话，应吃温经散寒的食物，比如栗子、红糖、生姜。
2、如果是气滞血瘀造成的话，那就要吃芹菜、荠菜、菠菜等。
3、如果是气血不足，可以吃补气血之类的食物，比如桂圆、大枣，枸杞等。
4、尽量不要吃生冷的东西，喝多点热水，注意休息。
标签：