在淘宝上搜一搜，能找到很多“牙齿矫正器”“成人矫正牙套”。它们跟医院里的隐形矫正牙套长得有点像，但便宜得多，一个才几十块。

而且根据店家介绍，每天坚持佩戴10小时，在家就能做矫正。还有更加复杂的“升级版”——“三段式矫牙法”：先佩戴质地偏软的牙套，矫正牙根；过几个月，换成硬度适中的牙套，矫正牙面；再过几个月，换成质地较硬的牙套，维持定型。

这些牙套听上去挺像那么回事，但真的能矫正牙齿吗？

可能要让人失望了，毕竟一分钱一分货，正常需要几万元定制的牙套，怎么可能网上几十块的一个网红牙套能达到效果呢？网上流行的牙套，其实是用来预防夜间磨牙引起的牙齿过度磨耗磨牙合垫。

这类矫治器原本的作用，是通过改善口面部肌肉的功能异常，促进牙弓、颌骨的正常发育。间接地，对牙列的形态也会有调整。它的最佳治疗时期，是在青春期前1~2年，成年后几乎没有作用。

所以，针对成年人已经定型的牙齿畸形，别指望它能有什么效果了。（65）

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