也许你意识到你可能吃了有毒的食物或者接触了有害物质。或者你服用了可能有毒的极端剂量的药物。中毒可以通过吞咽有毒物质、吸入有毒烟雾或通过皮肤吸收有毒溶液来发生。你可以通过检查中毒的常见症状来确定你是否中毒。然后你可以立即进行护理并尽快接受治疗，以确保中毒不会致命。

寻找中毒的常见症状

1检查你是否感到头晕或头晕。中毒最常见的症状之一是头晕或头晕。摄入或接触有毒物质或烟雾后，你可能会感到头晕。

2寻找任何行为变化。你也可能会因为头晕而感到困惑或不安。你可能很难保持直立，独自四处走动，因为你可能觉得头晕目眩，站不起来。

3注意如果你呼吸困难。你可能还会呼吸困难，或者胸痛，很难呼吸。如果中毒很严重，你的身体可能会休克，这可能会导致呼吸困难。

根据中毒的严重程度，你也可能会癫痫发作。由于癫痫发作，你可能无法控制地颤抖，呼吸困难。

4注意你是否感到恶心或疼痛。你可能会因为感到恶心或生病而呕吐。中毒还会使你的皮肤变得非常苍白，你可能会感到不适或胃部不适。

根据中毒的来源，你可能会在身体接触到毒药的地方感到疼痛。例如，如果你摄入有毒物质，你可能会感到口腔、喉咙和胃部疼痛，或者如果你的皮肤暴露于有毒物质，你可能会感到皮肤表面疼痛。

二 立即护理

1吐出任何有毒物质。也许你摄入了有毒物质，如一片被污染的食物或化学液体。尽快吐出来或者吐出剩下的东西。你也可以通过强迫自己呕吐来呕吐胃中的有毒物质，尽管这只会导致更多的头晕和恶心。

你应该用一块布擦去脸上或嘴上的任何物质，这样你就不会再冒吞咽的风险了。如果你摸过你的嘴，你也可以洗手，这样你就不会冒摄入更多的风险。

2移除任何被污染的衣物或物品。你还应该脱掉任何可能被毒药或有害物质污染的衣服或物品。例如，你可能在衣服上洒了有毒化学物质，或者在鞋子上沾上了有毒物质。你应该扔掉这些物品，用温水或冷水清洗受影响的区域。

如果你在帮助一个可能中毒的人，确保你没有直接接触到他们被污染的衣服或物品。你不想让自己接触有害物质。

3如果有有毒气体，请离开该区域。如果你吸入了有毒或有害的烟雾，你应该立即设法离开污染区域。例如，你可能在一栋含有有毒烟雾的建筑里。你应该尽快进入新鲜空气。

如果一个人在有毒烟雾弥漫的地区昏倒了，你应该拨打120，等待医务人员的到来。不要进入受污染的区域，自己带走这个人，因为你会把自己置于危险之中。

如果你不能直立坐着，你可以试着侧卧，背后垫一个垫子，你的大腿稍微向前拉。这是一个恢复位置并且会确保你在等待帮助时不会仰面跌倒或向后滚动。如果一个中毒的人失去知觉，你也可以把他移到这个位置。在救援即将到来的时候，尽量保持冷静。

三 接受医疗

1向医务人员提供尽可能多的信息。一旦护理人员到达或你进入急诊室，你应该提供关键信息，以便他们能更好地评估你的情况。如果你病得太重，你可以带一个目击中毒的朋友或家人来，让他们提供必要的信息。

你应该注意你可能吞咽、吸入或接触过的任何物质。你还应该解释这种物质是偶然还是故意服用的，以及服用的时间。如果你能提供这些信息，你应该记下服用了多少药物。

您可能还需要提供您的年龄、估计体重，并记录您可能患有的任何现有疾病。如果你正在服用任何药物，你应该告诉工作人员。

2接受医生检查治疗。你应该让医生检查你并治疗你的中毒。你的医生可能会做验血来确定中毒的原因。血液测试将允许医生检查任何有毒物质或因中毒引起的重要器官问题。