阳虚可以吃什么？

阳虚需要补阳，可遵医嘱服用补阳的药物，也可借助食疗补阳，可适当多吃具有补阳功效的食物，如鹿茸、肉桂、核桃仁、冬虫夏草、海狗肾、鹿鞭、羊肉、干姜等。

阳虚是指体内阳气亏损，其温养、推动等作用减退，以畏冷肢凉为主要表现的虚寒证候。阳虚涉及的脏腑范围广，常见的有心阳虚证、脾阳虚证、胃阳虚证、肾阳虚证、胞宫（精室）虚寒证，以及虚阳浮越证等。

中医治疗阳虚时，在辨证论治、整体调节的基础上，以补阳为主，针对不同脏腑的阳虚证，用药不同。例如，治疗心阳虚证，可采用保元汤治疗；针对脾阳虚，可采用理中汤治疗；针对胃阳虚证，可采用黄芪建中汤治疗；针对肾阳虚证，可采用右归丸治疗等。

除遵医嘱服用药物外，阳虚的人还可在医师的指导下通过食疗辅助补阳，可适当多吃具有补阳功效的食物，如核桃仁、冬虫夏草、海狗肾、干姜、鹿茸、肉桂、杜仲、鹿鞭、羊肉等。

本内容由北京中医药大学东直门医院 中医内科 副主任医师 马大勇审核

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