生鱼汤的做法和功效(苹果生鱼汤的做法)
发布时间：2022-09-25 04:28
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1、生鱼汤具有较多蛋白质，营养丰富，主要功效是滋润养颜。
2、准备材料：红枣、枸杞子、北氏、党参、生鱼、姜片。
3、一、准备好红枣8-12粒，杞子20克，北氏15克，党参10克。
4、二、生鱼宰杀干净后备用。
5、三、先把药材和姜片刚入瓦煲中。
6、四、煲20分钟后再把生鱼放下去。
7、五、然后再煲半小时左右，放盐调味就可以出锅了。
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