如果已经养成了抱睡走睡的习惯，要戒掉，无泪基本上是很难实现的了。你教了他睡觉就是要抱着走着，突然就不抱不走了，入睡方式跟预期发生了变化，他想说妈妈你不应该是来抱我走起来吗？怎么今天把我放在这里，这是要做什么啊？他不知道怎么办，就愤怒、生气、痛苦、郁闷，不知所措，只能用哭表达。

所以我们应该要正确理解婴儿在睡眠中的哭泣是怎么回事。宝宝的哭泣并不是像大人的感受一样才哭，准确地说，哭是婴儿的语言，它有五种意思：满足、疼痛、愤怒、悲伤、绝望。很少哭的婴儿未必就比爱哭的宝宝过得好。哭是宝宝情绪的发泄，只要他知道你还爱他就好。如果你一听到婴儿的哭自己就觉得难受，用你的情绪感染了宝宝，那真的会把事情搞砸。

所以，去理解婴儿的哭声所要表达的意思，比我到底要怎么让他停止哭更重要。宝宝睡前的哭泣，有时是借着哭安抚自己的情绪，就好像我们大人很难受时有时大哭一场就感觉好多了。婴儿也借着哭重新调整了自己，让自己平静下来，就能入睡。如果非要阻止宝宝哭泣阻断他的情绪表达，这对婴儿的心理发展是无益的。所以，把哄睡当成一个正常的事情来做，享受哄睡的过程，调整好自己的状态，再调整孩子的睡眠问题。