孩子越小肠胃功能越弱，如果家长喂养不当的话，小孩子就很容易出现积食的情况。出现轻微的积食也没有被重视的话，就慢慢的积食越来越严重。其实，在积食的早期还是有迹可循的，我根据我家孩子那时候的积食情况说几点最好辨认的吧。

️孩子不愿意好好吃饭。这是最直观的最显而易见的了，胃里已经有不消化的食物堵着，自然不想吃东西。

️孩子手心总是发热。中医认为孩子脾胃虚弱，无力运化水谷就会出现积食内热，外在表现之一就是手心总是热乎乎的。

️看舌苔。如果孩子舌苔很厚腻，说明体内积食，舌苔厚腻且发黄的话说明已经积食引起内热。

️孩子突然喜欢趴着睡。虽说趴着睡跟个人睡眠习惯有关，但是肠胃功能不好的孩子，就容易趴着睡，那样肚子会感觉很舒服。

就说这几点比较直观好辨别的吧，我们也不能因为其中某一条符合就认为孩子积食了，一定要综合判断，还是很好确认的。一般积食都是父母喂养不当造成的，因为有的孩子天生脾胃功能就比较虚弱，父母如果没注意这一点的话，孩子很容易就因为吃的东西消化不了引起积食。所以，要根据自家孩子的身体情况来喂养，不能因为别人说八个月了可以吃肉了，那我们就吃肉，专家说吃这个那个好，可以补各种营养，那我们也吃。首先要考虑的是孩子的情况，因为孩子从小由父母带大，肠胃功能怎么样父母应该很清楚。出现积食后就要少量多餐，吃容易消化的食物，可以配合吃鸡内金散等帮助消化。