汗蒸能减肥吗(汗蒸消耗的热量会很大吗)
发布时间：2022-09-25 06:14
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1、只是出汗，但给人的感觉是很累，但这个无助于降低脂肪，能减缓疲劳，消去劳累为目的，可以去汗蒸。
2、人们往往认为出汗就能消耗热量，其实误区，运动出汗也是，心跳一定要达到一个点我个人是120到130是减脂消耗热量最佳的次数，不太专业不喜勿喷，请大家鉴别。
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1、只是出汗，但给人的感觉是很累，但这个无助于降低脂肪，能减缓疲劳，消去劳累为目的，可以去汗蒸。
2、人们往往认为出汗就能消耗热量，其实误区，运动出汗也是，心跳一定要达到一个点我个人是120到130是减脂消耗热量最佳的次数，不太专业不喜勿喷，请大家鉴别。