一天最多吃几个鸡蛋(健身每天吃15个鸡蛋，这样会对身体有影响吗)
发布时间：2022-09-25 06:17
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1、肯定有影响，鸡蛋虽然营养价值高，但不能多食，在正常的情况下，每人每天最多食两个最佳，凡事有规律，合情，合理，合皆。
2、一个人要想段锻炼好身体好，必须做到：合理善食（包括鸡蛋也不能多食），适当运动，戒烟限酒，心情开朗，足够睡眠，爱情甜蜜。
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