一般来说，维生素AD滴剂建议吃到两岁左右，鱼肝油宝宝也可以吃，不过维生素AD更符合宝宝的生理需要！

首先宝宝年龄太小，没办法自助运动，又因为天气变化的原因，没办法使宝宝每天晒太阳从而补充维生素D，因此，在两岁之前通过在外力补充维生素AD是很有必要的。里面的维生素A是预防孩子佝偻病和夜盲症的！

其次，宝宝到了两岁之后有了自主活动的能力，满足每日户外活动的时间，从而是身体获得足够的维生素D，渐渐的就不需要再补充啦！