俗话说：金水银水不如妈妈的奶水。母乳是新生儿的最佳营养来源，母乳喂养对宝宝的健康成长非常重要。

母乳是新生儿的最佳营养来源

宝宝正确吮吸让乳汁源源不断

母亲可以采取哪些姿势来喂奶？喂奶时需要注意些什么？

1、母婴亲密接触，不仅是喂奶时间，尽可能与婴儿多一些皮肤接触。只要婴儿有兴趣就放在乳房上吸吮。

2、母亲耐心让宝宝练习乳头吸吮，先挤一点母乳到婴儿嘴里，让婴儿试着尝到乳汁，尝试吸吮乳头。

3、采用不同的姿势迎合婴儿含接乳头，达到有效吸吮，不要压着婴儿的后脑勺或摇晃乳房。

4、母乳喂养益处很多，应该科学地喂养。哺乳姿势有坐式、环抱式和卧式三种，无论哪种姿势，正确的做法是应将宝宝的头、躯干和臀部保持在一条直线上，让宝宝有正确的体位好好吃奶，既舒适又不会导致呼吸道不通畅。

母乳喂养时，宝宝的正确含接姿势：让其面部冲着乳房，宝宝看见妈妈的乳头，逐渐靠近，小嘴张大，含住乳头、乳晕，充分吸吮。母乳喂养的宝宝，建议2-3小时喂哺一次为宜，一来可以判断母乳是否充足，二来也可以让宝宝一次吃个够、养成良好的喂养习惯，而每次吃奶的量可以根据宝宝的具体情况按需喂养。

顺产的产妇选择坐姿为最佳，而剖宫产选择侧卧位。

5、按需哺乳，当婴儿有吃奶愿望或母亲感到乳胀时及时喂哺。

6、试着在婴儿将醒将睡时接受母亲乳头，不要等到孩子非常饥饿时再放在乳房上喂奶，那样婴儿更不容易接受。如果在宝宝饥饿的时候让他吃母乳，那样他只会因为愤怒而更加拒绝乳头。最好在他还没饿的时候，试着给他乳头。

7、使用母乳喂养辅助器(小管)帮助婴儿尝试着吸吮乳头。

8、使用吸奶器吸奶，或人工挤奶，维持和促进乳汁分泌。

9、也还可以试一试把奶嘴从里面用消毒棉球堵上，让孩子感到吸吮奶嘴也无法吃到奶，不如吸吮乳头。

怎样判断妈妈的母乳是否足够呢？如何保证母亲有充足的乳汁呢？

母亲每次奶前感觉乳房胀，每次哺乳时可听到宝宝“咕咚、咕咚”吞咽奶汁的声音至少持续5-8分钟，每天哺乳次数8-10次，每24小时小便6次以上，两次喂奶之间满足、安静、睡眠好，新生儿满月时体重增长600g以上，宝宝的眼睛亮、反应灵敏，说明妈妈的乳汁是够宝宝吃的。

首先母亲要树立母乳喂养的信心，相信母乳喂养能让母子获益；同时新生命的降临是一件喜事，要保持心情舒畅、睡眠充足，并合理膳食营养；宝宝出生后让其勤吸吮，母亲不要怕疼痛，乳汁就会源源不断地流出来的。