是的，大多数干燥综合征患者都饱受失眠的困扰

干燥综合征是一个主要累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病。

干燥综合征影响的腺体主要包括唾液腺、腮腺、泪腺、消化道腺体等等，尤其是以唾液腺和泪腺最为常见，所以，干燥综合征的患者出现口干、眼干的表现都属于常见症状。

干燥综合征患者最常出现的口干表现：

1、口干导致吞咽困难，不敢食用饼干、坚果、馒头等干性食物；

2、患者随身携带水瓶，常常会感觉口渴；

3、夜间可因口干而醒过来，影响睡眠。

白天会嗜睡吗？

很多患者在夜间无法入睡，白天容易选入疲乏的状态。有些人在早上醒来时感觉好像从未睡过一样。病症在许多方面影响睡眠：过于干燥，过度疼痛或不适；多次去洗手间，需要喝水或涂上眼药膏都能阻止睡眠。

很多患者犹豫失眠和症状的困扰，精神持续紧张，容易陷入疲乏状态。昏昏欲睡，又容易惊醒，精神失常易怒，对生活影响很大。

改善的方法

本病目前尚无根治方法，主要是采取措施改善症状，控制和延缓疾病的发展，同时也要养成良好的生活和饮食习惯，避免加重病情。

一：改善症状

1. 减轻口干症状，保持口腔清洁，勤漱口，减少龋齿和口腔继发感染的可能。

2. 干燥性角、结膜炎可给以人工泪液滴眼，以减轻眼干症状，并预防角膜损伤。

3. 肌肉、关节痛者可用非甾类抗炎药以及羟氯喹。

二：生活习惯

1. 饮食：常吃养阴润燥的食物。比如说多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴润燥的食物。此外，尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物。

2. 情志：坏情绪及时调整。紧张、忧虑等不良情绪容易使人食欲不振，影响食物的消化吸收，让人体免疫力降低。

3. 运动：常运动，保年轻。人体的细胞存活时间是有限的，大约二十八天一个更替。在这个过程中，运动会让身体细胞有良性的更替。

最后再一次提醒大家，由于干燥综合征是自身免疫系统的紊乱，没有办法完全治愈，只有尽早确诊，定期检查，才能更好的控制病情！如果出现了与干燥综合征相符的症状，要及时到医院就诊，避免病情加重。